✨ Resumen Práctico: Entendiendo el Rechazo ✨

Este material sintetiza de forma clara y accesible cómo el rechazo afecta nuestra vida emocional, relaciones y autoestima… y lo más importante: qué hacer para superarlo.

🔎 ¿Qué encontrarás en este resumen?

• 
  

  🌪️ Por qué el rechazo duele tanto y cómo lo procesa tu mente.

  
  


• 
  

  🤝 Cómo la necesidad de aprobación condiciona tus vínculos.

  
  


• 
  

  🔮 Diferencia entre rechazo real e imaginado (y cómo no caer en trampas mentales).

  
  


• 
  

  🎭 Qué máscaras usamos para encajar y cómo recuperar autenticidad.

  
  


• 
  

  🛡️ Las reacciones más comunes: complacer, callar o alejarse.

  
  


• 
  

  👶 El origen del miedo en heridas tempranas.

  
  


• 
  

  💔 Cómo impacta en tu autoestima.

  
  


• 
  

  🌱 Estrategias prácticas para liberarte y vivir desde la libertad, no desde el miedo.

  
  

✅ Un documento breve, práctico y transformador, ideal para quienes quieren fortalecer su seguridad personal, mejorar relaciones y reconectar con su valor propio.